Faringosept – tabletki na ból gardła

Feringosept - do stosowania w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła

Faringosept w mediach

Jak leczyć ból gardła - sposoby

Sposoby na zdrowie

Jak ustrzec się przed infekcjami takimi jak ból gardła?

Znów pada śnieg. Piękny, puszysty, ale też zimny i mokry. Zmarznięte ręce, czerwony nos i mokre nogi – bo nowe buty znów zaczęły przemiękać. Codzienna gimnastyka przy odśnieżaniu samochodu albo półgodzinne przytupywanie na przystanku autobusowym może wystawić na próbę nawet najsilniejszy organizm. Zamiast zastanawiać się jaki jest dobry i szybki sposób na nabyty ból gardła proponujemy kilka prostych sposobów na ostrzeżenie się przed infekcjami.

  • Pamiętaj o myciu rąk.
    Niby proste i oczywiste, a jednak jak wiele tego typu zasad często jest przez nas pomijanych. Tramwaj, szkoła, praca, poręcz – to tylko kilka przykładowych miejsc z jakimi stykają się nasze dłonie w ciągu dnia. Częste mycie rąk zmniejszy z pewnością ryzyko utrzymywania się na nich bakterii. Powrót do domu warto więc rozpocząć od solidnego mycia rąk. Czas ten niech nam umila podśpiewywanie piosenki, którą wszyscy doskonale znamy – „Wlazł kotek na płotek”. Dlaczego właśnie tej? Zgodnie z zaleceniem Sanepidu, mycie rąk powinno trwać około 20 sekund, czyli dokładnie tyle czasu, ile nam zajmie odśpiewanie jednej zwrotki piosenki z dziecięcych lat.
  • Nawilżanie przede wszystkim.
    Pamiętajmy, iż nie tylko nasze ręce wymagają szczególnej troski i ochrony przed bakteriami. Jedną z ważniejszych czynności, którą możemy wykonać, żeby uniknąć infekcji gardła jest utrzymanie odpowiedniej wilgotności błony śluzowej. Pamiętajmy o ciągłym popijaniu wody, nawilżaniu powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy, a także o częstym płukaniu gardła. Zajmuje to tylko kilka minut dziennie, a doskonale nawilża błonę śluzową oraz likwiduje bakterie, które infekują gardło. Płukanie gardła zalecane jest zarówno jako środek zapobiegawczy oraz jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego, kiedy przeziębienie już nas dopadnie. Działanie odkażające wykazują, np. napar z kory dębu, szałwii czy rumianku. Jeżeli nie masz w domu żadnego z nich, wykorzystaj sprawdzony przez nasze babcie i mamy roztwór wody z solą. Ważne jest, aby miał on temperaturę zbliżoną do temperatury ciała.
  • Wzmacnianie od środka.
    Miód, cytryna i czosnek to trio znane ze swych ”magicznych”, leczniczych właściwości. Połączone ze sobą, pomagają stworzyć silną barierę wzmacniającą system odpornościowy. A na rozgrzanie nie ma nic lepszego niż nalewka, np. z oregano albo tradycyjna wiśniówka. Ale to już tylko dla dorosłych.
  • Prowadź zdrowy styl życia.
    No tak, o tym, że należy zdrowo się odżywiać, regularnie ćwiczyć, unikać stresu i nałogów wiemy chyba wszyscy. I większość z nas w noc z 31 grudnia na 1 stycznia powtarzała sobie, że w tym roku to już na pewno… A potem dopada nas nawał zadań w pracy, obowiązków domowych i brakuje nam sił na realizację projektu „zmiana stylu życia”. Warto więc niedotrzymaną, daną sobie obietnicę spełnić choć w małym stopniu i każdego dnia zrobić dla siebie jedną zdrową rzecz, np. zjeść owsiankę na śniadanie, lub wypić odpowiednią ilość wody w ciągu dnia, lub umówić się z koleżanką na wieczorną zumbę. A w kolejnym roku może uda się już dotrzymać obietnicy, która wydawała nam się tak wielką rewolucją przed wprowadzeniem zasady małych kroków.
  • I na koniec sama przyjemność wypoczywaj.
    To dobry i sprawdzony sposób na ból gardła i nie tylko. Warto pamiętać, że system odpornościowy lepiej zwalcza bakterie, gdy jest wypoczęty. Kiedy więc wracamy zmarznięci do domu po ciężkim dniu pracy, wylegiwanie się w łóżku z książką lub przed dobrym filmem przestaje być lenistwem i staje się wręcz obowiązkiem. A jeśli nie możemy sobie pozwolić na słodkie lenistwo w takim wydaniu, ważne jest żeby przynajmniej zadbać o porządny, długi sen (8 godzin to minimum).

Jak przetrwać przeziębienie u dzieci?

W okresie zachorowań na grypę oraz wzmożonych infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych, najbardziej narażone są dzieci. Idealnie byłoby, gdyby okres ferii mogły spędzić aktywnie – lepiąc bałwana albo rzucając się śnieżkami, a nie leżąc w łóżku. Ale co zrobić, kiedy naszą pociechę dopadnie już przeziębienie? Jak leczyć dokuczający jej ostry ból gardła lub gorączkę?

Należy pamiętać, że przeziębienie u dzieci trwa zazwyczaj do siedmiu dni i w jego leczeniu sprawdza się większość znanych nam dobrze, tradycyjnych, domowych sposobów leczenia. Aby uniknąć rozwoju choroby – warto w tym czasie zostawić dziecko w domu. Pamiętajmy jednak o częstym wietrzeniu pomieszczeń oraz odpowiednim wspomaganiu powrotu do zdrowia naszej pociechy. Jeśli boli je gardło, warto podać Faringosept, który może być stosowany u dzieci potrafiących ssać. Nie tylko ukoi ból gardła, ale dodatkowo jego niepodważalnym atutem jest kakaowy smak, który dzieci uwielbiają.

Z własnego doświadczenia i doświadczenia naszych znajomych wiemy doskonale, że choroba to nie jedyne zmartwienie, które w tym czasie będzie trapić nasze dziecko. Musimy pomyśleć o mądrym zagospodarowaniu tego okresu, gdyż jak wiadomo – znudzone dziecko to dziecko marudne. Świetnym pomysłem jest wspólne czytanie książek lub kolorowanie. Z pewnością u starszych dzieci sprawdzi się także komputer. Wykorzystajmy ten czas z głową!

Zapraszamy do sekcji „Dla Twojego Dziecka”

Uwaga:

W czasie przeziębienia należy uważnie obserwować zachowanie swojej pociechy. Jeżeli przeziębienie będzie trwało zbyt długo (powyżej kilku dni) lub pojawią się niepokojące symptomy, koniecznie udajmy się z dzieckiem do lekarza.

zamknij X